Ma routine contre l’acné

L’acné est un phénomène qui touche grand nombre de filles dès l’adolescence et même à l’âge adulte.
Il rend l’aspect de la peau disgracieux et peut même affecter dans certains cas la confiance en soi de la personne concernée.
Mes problèmes d’acné se sont manifestés assez tardivement à l’âge de 20 ans. Après plusieurs traitements prescrits par ma dermatologue, j’ai enfin
retrouvé une peau à peu près en bonne santé et j’étais soulagée.

Mais voilà que l’année dernière, et sans raison apparente puisque je n’ai rien changé à mon hygiène de vie, j’ai vu l’irruption de boutons sur mon visage et plus précisément sur le bas de mon visage autour du menton. J’ai alors essayé plusieurs routines jusqu’à trouver la bonne.

Dans cet article, je vous décris ma routine actuelle et vous livre quelques unes de mes astuces contre l’acné.

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Ma routine contre l’acné

 

Le matin :
1) Je commence par bien nettoyer mon visage avec un gel extrêmement doux pour ne pas l’agresser, j’utilise le gel nettoyant de Demoiselle.
La peau acnéique étant assez sensible, on doit éviter de trop l’agresser sinon on risque d’obtenir l’effet inverse : une grosse sécrétion de sebum.

2) J’hydrate ma peau avec le gel Aqua précis d’Uriage que j’adore,
il s’absorbe très vite alors je peux déjà passer à l’étape suivante.
Il est judicieux de choisir une crème hydratante non comédogène pour l’hydrater ce qu’il faut sans l’alourdir.

3) J’ai compris par expérience que plus je mets du maquillage et en
l’occurrence du fond du teint, plus ma peau risque de développer des boutons alors j’essaye de limiter au maximum l’utilisation d’un fond
de teint que je réserve plutôt pour les occasions spéciales.
Au quotidien j’utilise seulement un écran solaire ou quelques fois une BB crème d’ailleurs celle que j’utilise actuellement, la BB crème anti imperfections de chez Clinique, est spécialement conçue pour
les peaux acnéiques et elle est vraiment super !!!

Les peaux acnéiques ont souvent une relation compliquée avec les fonds de teint. Il est évident que plus on a des imperfections sur le visage , plus on est tenté d’appliquer un fond de teint bien couvrant.
Malheureusement l’utilisation quotidienne de produits couvrants risque de boucher les pores de la peau et bien sur provoquer encore plus de boutons. C’est un sacré cercle vicieux.
Ce que je vous conseille de faire si vous n’avez pas beaucoup d’imperfections est d’utiliser une BB crème.
Si vous ne pouvez vraiment pas vous en passer , essayer de choisir des
fonds de teint aux textures fluides non grasses et non comédogènes. Vous trouverez surement votre bonheur dans les marques pharmaceutiques.
Dans tous les cas, il est préférable de laisser respirer la peau de temps en temps.

Le soir
1) Je me démaquille le visage
J’utilise depuis plus d’un an de l’huile d’olive pour me démaquiller. C’est très efficace même pour le maquillage waterproof et ça minimise mon utilisation des produits chimiques.
C’est une solution qui me correspond parfaitement. J’alterne entre l’huile d’olive et l’huile de noix de coco.

2) Je nettoie mon visage toujours avec le gel nettoyant de Demoiselle

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Gel nettoyant et crème de nuit de chez Demoiselle

 

3) Je ne suis pas adepte des lotions après le démaquillage mais parfois j’applique de l’eau de rose bio pour rafraîchir ma peau et c’est très agréable.

4) Ma peau est presque guérie de l’acné, j’en ai fini avec les grosses poussées de boutons de l’année dernière mais si jamais je vois l’apparition d’un ou 2, j’applique le soin TriAcnéal d’Avène il est vraiment magique !!
C’est le seul traitement que ma dermato m’a donné et il est vraiment efficace. C’est mon indispensable contre l’acné.

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Mon indispensable contre l’acné : TriAcnéal d’Avène

5) Je n’oublie pas d’hydrater ma peau bien sur. La nuit j’applique la crème de nuit de Demoiselle. Elle est bien épaisse et a une odeur fraîche et puis surtout elle s’absorbe très vite. Elle a aussi des composants anti acné
ce qui m’arrange fortement .

Je fais un gommage doux une fois par semaine pour me débarrasser des peaux mortes, je viens de découvrir la gelée gommante douceur d’Uriage que j’ai définitivement adoptée.

Une autre astuce qui m’aide énormément dans ma lutte contre l’acné est de changer ma taie d’oreiller régulièrement et de laver très souvent mes serviettes et pinceaux pour le visage.
Enfin J’évite au maximum de me toucher le visage et j’essaye d’adopter une bonne hygiène de vie comprenant une meilleure alimentation et du sport.

N’hésitez pas à partager avec nous vos astuces pour garder une peau saine 🙂